Conozca su cuerpo
¿Será posible que mi hígado esté mal?

Esto parece disco rayado pero al leer lo que sigue, caerán en cuenta que tengo razón de el porque decir las cosas como son. Para expresarnos por lo general andamos con rodeos y no debe ser así. Tenemos que pensar que la vida es un suspiro que cuando menos acordamos casi nos están enterrando y no le damos el debido interés al sentir y percepción de nuestro cuerpo. Las consecuencias de no cuidar el hígado repercuten en la salud. Me decía una señora, tengo tres años haciendo dietas y más dietas y no bajo un gramo. El oír estas frases es muy común. Parece tan increíble y es tan simple que si nosotros siguiéramos todo al pie de la letra nos sorprenderíamos. El hígado es un órgano encargado de consumir las grasas. Haciendo una limpieza de su hígado el metabolismo mejorará a pasos agigantados y empezará a quemar grasas. Contrariamente comiendo lo que no debemos el hígado producirá más grasas. Eso de contra las calorías y siempre tener miedo, que lo que uno come le va subir más de peso. Mentalmente condicionamos también el hígado y todos los órganos.

Se puede decir que somos lo que queremos ser. Acordémonos que la mente puede sobre la materia. El funcionamiento deficiente del hígado puede dar origen a: Mala digestión, hinchazón abdominal, nauseas, estreñimiento, colon irritable, flatulencia, mal aliento, cambio de humor, cuando decimos: "he perdido la memoria", alergias, erupciones cutáneas, asma, retención de líquidos, hipoglucemia, azúcar alta etc. Hemos dicho infinidad de veces que el hígado el órgano más importante del cuerpo porque tiene más de 500 funciones. La fatiga constante es un síntoma, piedras en la vesícula. Independientemente de los corajes y emociones no controladas, que nos identifican sobre todo con la familia. Recordemos también que las grasas pueden ser las causantes de la degeneración de los órganos. Si no tomamos agua; es como una planta todo se va secando: piel, menbranas, ojos, cambian los líquidos en nuestros cuerpo. Además si no se toma agua somos prospecto al Alzheimer. Voy a dar unas sugerencias para empezar a hacer sentir mejor a nuestro hígado.

*No comas si no tienes hambre.
*Toma agua suficiente de 8 a 10 vasos al día.
*No tomes azucares refinadas.
*No te obsesiones midiendo las calorías.
*Desintoxícate.
*No comas si estás enojado.
*No te levantes de la mesa cundo estás comiendo.
*Comer productos frescos y naturales.
*Elige bien el pan que te llevas a la boca.
*No te obsesiones midiendo las calorías.

En fin: hagamos caso a nuestro cuerpo; mientras estemos vivos, sonarán las alarmas del mismo, una vez ya muertos habrá solo un silencio y tal vez muchas lágrimas si es que nos amaron en esta vida.

MERCEDES GUTIERREZ CHAVEZ
Consultora Naturista Certificada En México y USA
TEL. 775-825-1869

* NIDDK (National Institute of Diabetis And Digestive And Kidney Diseases) En esta página del Gobierno de Los Estados Unidos podra encontrar mucha información sobre el cuidado necesario para su hígado.